Physiotherapie in Hanstedt - Kirsten Dittmer

Sie wünschen eine fundierte individuelle physiotherapeutische Betreuung und ein kompetentes Team von Physiotherapeut*innen an Ihrer Seite: Wir begleiten Sie auf diesem Weg. In unserer Praxis für Physiotherapie stehen Ihnen moderne Behandlungsverfahren und ein geschultes Team zur Verfügung. Profitieren Sie nachhaltig von individuellen Konzepten und innovativen Methoden.

Physiotherapie ist zumeist eine akute Schmerztherapie. Mit unserem Therapieangebot wollen wir Ihre Schmerzen lindern. Hierfür halten wir hochwertige krankengymnastische Einzeltherapien und KGG-Gruppentherapien für Sie bereit. Unsere Leistungen umfassen die Orthopädie bei unterschiedlichen Erkrankungen im Haltungs- und Bewegungsapparat, die Neurologie bei Defiziten und Schädigungen im zentralen und peripheren Nervensystem sowie die Rehabilitation, Sporttherapie, Medizinische Trainingstherapie. Natürlich bieten wir auch Wärme- sowie Kältetherapie, mit Packungen, Heißlicht oder per heißer Rolle.

Möchten Sie uns persönlich kennenlernen, dann setzen Sie sich gerne telefonisch oder online mit uns in Verbindung.
Kirsten Dittmer und das gesamte Praxisteam freuen sich auf Ihren Besuch in unserer Physiotherapie-Praxis in Hanstedt!

Ihre Fragen - unsere Antworten

Welche Behandlungstechniken gibt es?

In der Physiotherapie gibt es viele unterschiedliche Behandlungstechniken. In unserer Praxis in Hanstedt bieten wir Ihnen unter anderem die folgenden an:

  • Physiotherapie / Krankengymnastik
  • CMD / Physiotherapie für Kiefergelenke
  • Manuelle Therapie
  • Gerätegestützte Krankengymnastik
  • Bobath Therapie für Erwachsene
  • Wärme Therapie
  • Kryo Therapie

Sprechen Sie uns doch gerne auf die Möglichkeiten für Ihre Behandlung an.

Was ist eine Physiotherapie?

Die Physiotherapie hilft dabei, die  Bewegungs- und Funktionsfähigkeiten nachhaltig zu verbessern - oder diese wiederherzustellen und zu erhalten. Eine Behandlung hilft dabei präventiv oder bei akuten Beschwerden. Für ein langanhaltendes und nachhaltiges Wohlbefinden Ihrer Physis leiten wir unsere Patienten selbstverständlich auch zum eigenständigen Training an.

Wie schnell hilft die Physiotherapie?

Physiotherapie ist ein kontinuierlicher Prozess. Je nach Diagnose besteht die Betreuung mit Physiotherapie zu unterschiedlich langen Zeiträumen. Natürlich kann eine Linderung der Schmerzen oder eine Bewegungsfreiheit auch schon nach wenigen Behandlungen eintreten. Da bei einer Behandlung Muskeln und Gelenke bewegt werden, die oft unter Schmerzen leiden, kann es auch zu dem sogenannten Verschlimmerungsschmerz kommen. Dieser vergeht oft nach 1-2 Tagen. Wir begleiten Sie auf Ihrem gesamten Behandlungsprozess und beraten Sie auch jederzeit bei Fragen dazu.

Was bringe ich zur Behandlung mit?

Bitte bringen Sie uns, vor / zum Behandlungsbeginn, alle relevanten ärztlichen Befunde, MRT / Röntgenbilder und die ärztliche Verordnung mit. Tragen Sie am besten leichte und bequeme Kleidung für Ihre Physiotherapie. Und bringen Sie  zudem für alle Behandlungen ein Laken zum Abdecken einer Fläche von ca. 100 x 200 cm mit. Wir sorgen uns um die Gesundheit unserer Patienten, Mitarbeiter und  Besucher der Praxis und bitten daher um das Tragen einer FFP2-Maske innerhalb unserer Räumlichkeiten bei leichten Erkältungssymptomen.

Fasziengymnastik

Neben Muskeln, Gelenken und dem Bänderapparat unseres Körpers bedürfen auch die Faszien unserer besonderen Aufmerksamkeit. In der Fasziengymnastik legen wir sehr viel Wert auf das Wahrnehmen von Körpersignalen und deren Interpretation. Ziel ist, vorzeitige Bewegungseinschränkungen, Leistungsverlust und Schmerzen im Bewegungsapparat zu verhindern und einen belastungsfähigen, geschmeidigen Körper zu modellieren. In der Therapie werden kleine feine Körperbewegungen in immer größere Bewegungssegmente zusammengesetzt und mit viel Wahrnehmung für den eigenen Körper ausgeführt. Daraus entsteht eine Koordination des gesamten Bewegungsapparates, der den Ansprüchen unseres modernen Alltags mit sehr wenigen Bewegungsmöglichkeiten etwas entgegenzusetzen hat. Denn der Bauplan für unseren Körper sieht eigentlich langes und ausdauerndes Gehen mit sehr vielen verschiedenen Bewegungsabläufen in unterschiedlichen Arbeitshöhen vor. Und nur wer dieses regelmäßig von seinem Körper fordert, bekommt auch eine adäquate positive Reaktion von seinem Körper und bleibt von Verletzungen und pathologischen Überlastungsreaktionen verschont. Mitmachen kann jeder, der seine eigenen Grenzen beachtet und gesund ist. Bei einer vorliegenden Erkrankung ist es ratsam, sich im Vorwege mit dem behandelnden Arzt abzustimmen. Bitte informieren Sie auch uns bei der Anmeldung über etwaige Erkrankungen.

Medizinische Trainingstherapie

Übungen zum Krafttraining stärken Muskulatur, Sehnen, Bänder und Knochen. Diese können auch gezielt auftrainiert werden. Die Übungen werden mit speziellen Geräten oder anderen Therapiegeräten, wie z.B. Hanteln und Therabändern, unterstützt und je nach Therapieziel individuell zusammengestellt. Grundsätzlich besteht eine Übung aus drei Wiederholungen. Die Gewichte und die Anzahl richten sich nach dem persönlichen Leistungsspektrum und dem individuellen Ziel, das meistens im Kraft- und Ausdauerbereich liegt. Das Training findet im kleinen Kreis statt und ist an feste Termine gebunden, die vereinbart werden müssen. Mitmachen kann jeder, der seine eigenen Grenzen beachtet und gesund ist. Bei einer vorliegenden Erkrankung ist es ratsam, sich im Vorwege mit dem behandelnden Arzt abzustimmen. Bitte informieren Sie auch uns bei der Anmeldung über etwaige Erkrankungen.

Sturzprävention

Mit unseren Übungen wollen wir Ihre Fähigkeiten, auf Unebenheiten und kleine Stolperer adäquat zu reagieren, wieder aktualisieren bzw. verbessern. Das heißt, die Übungen stärken Gleichgewicht, Multitasking und Muskulatur gleichermaßen. Durch gezielte Einzel- und Gruppenübungen werden die Fähigkeiten erarbeitet und erprobt. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zur Gestaltung Ihres Umfeldes und einige Verhaltensregeln, die Ihren Alltag erleichtern und somit auch das Sturz- und Verletzungsrisiko minimieren. Mitmachen kann jeder, der seine eigenen Grenzen beachtet und gesund ist. Bei einer vorliegenden Erkrankung ist es ratsam, sich im Vorwege mit dem behandelnden Arzt abzustimmen. Bitte informieren Sie auch uns bei der Anmeldung über etwaige Erkrankungen.

Wirbelsäulen­gymnastik

Bewegung ist das wichtigste Element zur Stärkung Ihrer Wirbelsäule!
In der Wirbelsäulengymnastik wird Ihnen gezeigt, wie facettenreich die Beweglichkeit der Wirbelsäule ist. Es geht nicht darum, zwischen richtigen oder falschen Bewegungsmustern zu unterscheiden. Vielmehr geht es darum zu erkennen, dass Bewegung Spaß macht und man keine Angst vor einer falschen Bewegung zu haben braucht. Denn mit der Schonung erreicht man den gegenteiligen Effekt! Je abwechslungsreicher der Alltag für die Wirbelsäule gestaltet wird, desto flexibler und kräftiger bleiben Muskeln, Sehnen, Bindegewebe, die entscheidend sind für die Stabilität des Rückens. Mitmachen kann jeder, der seine eigenen Grenzen beachtet und gesund ist. Bei einer vorliegenden Erkrankung ist es ratsam, sich im Vorwege mit dem behandelnden Arzt abzustimmen. Bitte informieren Sie auch uns bei der Anmeldung über etwaige Erkrankungen.

Pilates

Pilates fördert Körperkraft, Beweglichkeit, Balance, Haltung und Koordination.

Die Therapie geht zurück auf den deutschen Joseph Pilates, der 1926 ein Studio für Profitänzer in New York eröffnet hat. Sein Therapiekonzept vereint östliche und westliche Philosophien unterschiedlicher Sportarten. Daraus ergeben sich die wichtigen Säulen des Pilates, wie die Konzentration auf jede einzelne Bewegung mit der Zentrierung auf die Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Alle Bewegungen werden dabei langsam und konzentriert ausgeführt und entfalten so Wirkung auf die tiefe Muskulatur um die Wirbelsäule. Die Pilatesübungen werden mit nur wenigen Hilfsmitteln und auf Bodenmatten ausgeführt. Mitmachen kann jeder, der seine eigenen Grenzen beachtet und gesund ist. Bei einer vorliegenden Erkrankung ist es ratsam, sich im Vorwege mit dem behandelnden Arzt abzustimmen. Bitte informieren Sie auch uns bei der Anmeldung über etwaige Erkrankungen.

Jobangebot-!.....Verstärkung gesucht!

Wir sind eine moderne, aber familiäre Physiotherapiepraxis auf dem Lande und suchen zwei nette, aufgeschlossene, kompetente, zuverlässige Verstärkungen zum nächstmöglichen Zeitpunkt für unser Team.

Wir sind offen für erfahrene Kolleg*innen genauso wie für Berufsanfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen. Das ganze Team steht Dir sehr gern mit Rat und Tat zur Seite. Viele Kolleg*innen haben eine Ausbildung zum Manual-Therapeut*innen und KGG-Trainier*innen. Desweiteren befinden sich im Team Sportphysio- und CMD-Therapeut*innen , sowie Bobath-Therapeut*innen. Man sieht, viele individuelle Fortbildungswünsche werden herzlich gern unterstützt und mitfinanziert.

Damit Du optimal in unser Team passt, solltest Du Flexibilität, Zuverlässigkeit sowie eine eigentverantwortliche, kooperative Arbeitsweise mitbringen. Zu Deinen Aufgaben würden zählen:

  • Bewertungen der Mobilität und der Gesundheitszustände von Patienten/ Befundung/Anamnese
  • Festlegung von Behandlungszielen und das Ausarbeiten von Behandlungsplänen und Therapieabläufen/ Dokumentation
  • Durchführung von therapeutischen Maßnahmen/ Einzel- und Gruppentherapie
  • Beratung von Patienten und/oder Angehörigen, auch im Bereich Hilfsmittelversorgung

Unsere Praxis verfügt über eine moderne Ausstattung mit hellen Behandlungsräumen von jeweils ca. 12qm, sowie einen KGG-Bereich mit Gruppenraum. Es stehen diverse Therapiematerialien und Sportgeräte zur individuellen Therapiegestaltung zur Verfügung.

Unsere Therapiegebiete reichen über die klassische Orthopädie, Neurologie, Chirurgie bis zur Rehabilitation. Und dies sowohl in Einzel- wie auch Gruppentherapie. Zusätzlich bieten wir im Präventivbereich die KGG/MTT, Faszien- und Wirbelsäulengymnastik, Sturzprävention, Pilatesgruppen, teilweise auch als Betriebssport, an.

Unsere Praxis ist Montag, Dienstag und Donnerstag von 7:45 bis 19:00 Uhr, Mittwoch von 7:45 bis 15:15 Uhr, Freitag von 7:45 bis 13:30 Uhr geöffnet.

Unsere Rezeption wird von einer supernetten Kollegin und einem fleißigem Anrufbeantworter betreut.

Wir bieten eine individuelle Bezahlung (in Anlehnung an den TvöD), die sich nach Berufserfahrung, Fortbildung, Urlaubstagen und Arbeitszeiten richtet. Das bedeutet:

  • Überdurchschnittliche Bezahlung
  • Flexible Arbeitszeiten, flexibler Dienstplanung mit hoher Verlässlichkeit
  • Freie Wochenenden, keine Schichtarbeit, Berücksichtigung von Brückentagen
  • Sicheres, unbefristetes Arbeitsverhältnis
  • Individuelle Arbeitszeitmodelle möglich (Voll- und Teizeit)
  • Förderung von Fach- und Weiterbildung
  • 25-30 Tage Urlaub, auch Bildungsurlaub möglich
  • moderne, gut ausgestattete Praxis mit geschlossenen Behandlungsräumen
  • Vielseitige Aufgaben

Unsere Praxis befindet sich in Hanstedt am Rande des Naturschutzgebietes Lüneburger Heide, südöstlich von Buchholz in der Nordheide. Die Umgebug hat einen hohen Freizeitwert direkt in der Natur. Andere machen hier Urlaub..........                                          

Unser Dorf hat eine sehr gute Infrastruktur. Es sind vier Hausarztpraxen vertreten. Im Einzugsgebiet sind mehrere Orthopäden, Neurologen, Zahnärzte sowie Schmerztherapeuten verfügbar. Für den täglichen Bedarf haben wir hier sehr gute Einkaufsmöglichkeiten für Bekleidung, Lebensmittel (Edeka, Netto, Aldi, Markt, Direktvermarkung von Landwirten), Apotheken, Drogerie, viele sehr gute Restaurants.

Interesse an einen individuellen, sicheren Arbeitplatz?.....dann bringe Deine Fähigkeiten und Stärken ein und nimm direkt Kontakt auf über EMail, Anruf oder Kontaktformular an Kirsten Dittmer (Praxisinhaberin), info@krankengymnastik-dittmer.de

 

Wir freuen uns auf Sie

Sie haben Interesse an unserem Angebot? Sie haben Fragen? Kontaktieren Sie uns!

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